Sempre più spesso, gli uomini si trovano ad affrontare problemi nella sfera sessuale. Cattive abitudini, stress frequente, aumento dello stress: tutto ciò influisce negativamente sull'erezione e può portare alla completa impotenza in futuro. Non dimenticare che gli uomini raramente mangiano bene, il che influisce negativamente anche sulle condizioni degli organi. In una situazione del genere, devi cercare farmaci aggiuntivi che ti consentano di restituire la luminosità delle sensazioni e un'erezione stabile.
Ma ce n'è uno ma. Il problema è che l'azione della maggior parte dei farmaci per gli uomini è mirata al flusso sanguigno al pene e al miglioramento del funzionamento del sistema nervoso, che migliora la sensibilità. Tali farmaci agiscono rapidamente, ma non eliminano le cause delle violazioni. Per ritrovare la fiducia nell'erezione e soddisfare nuovamente il tuo partner con atti lunghi, devi liberarti il più possibile dallo stress e fornire al corpo tutte le sostanze necessarie. È per questo motivo che le vitamine sono necessarie per aumentare la potenza.
Le principali vitamine per gli uomini
Prima di tutto, devi considerare le vitamine per la potenza, che può essere ottenuta sia sotto forma di farmaci che dal cibo. Possono anche essere inclusi nel complesso. Quindi, per migliorare l'erezione, prima di tutto è necessaria la vitamina C. È generalmente accettato che abbia un effetto positivo sull'immunità. Ma si scopre che è la vitamina C che migliora le condizioni dei vasi sanguigni e rende elastiche le loro pareti.
Già a causa di ciò, si osservano i seguenti effetti:
- l'immunità è rafforzata;
- la produzione di ormoni è normalizzata;
- lo sviluppo di tumori è prevenuto;
- aiuta ad alleviare lo stress;
- l'umore aumenta.
Lo stress è spesso la causa di problemi con la potenza; l'uso regolare di vitamina C consente di liberarsi dello stress e, di conseguenza, di migliorare la potenza.
Già queste proprietà sono sufficienti per garantire che gli uomini non abbiano un panico inutile per l'erezione, che è particolarmente spesso la causa di una diminuzione della potenza. Puoi ottenere vitamine mangiando verdure, peperoni, agrumi e bacche. Sarà efficace anche la vitamina C in compresse o inclusa nel complesso.
La vitamina C, ottenuta dal cibo, non viene assorbita dagli uomini che fumano. Pertanto, in una situazione del genere, un complesso multivitaminico sarà più efficace.
La successiva vitamina maschile è la E. È con la mancanza di questo elemento che si osserva debolezza muscolare, che può anche causare una diminuzione dell'erezione. È anche necessario per la normale formazione degli spermatozoi. Negli uomini con una pronunciata mancanza di tocoferolo, c'è una diminuzione del desiderio, della disfunzione erettile e dell'aumento di peso a causa della deposizione di tessuto adiposo. Ma è particolarmente importante che sia la vitamina E ad essere coinvolta nella formazione dei globuli. Si trova nei pomodori, nei frutti di mare, nelle olive, nel latte e nel fegato. È particolarmente utile assumere un complesso che includa vitamina E e zinco.
La prossima vitamina richiesta per gli uomini è la D. Aiuta ad aumentare la libido e migliorare le erezioni. Puoi anche ottenerlo da prodotti e sotto forma di un preparato farmaceutico. Inoltre, per gli uomini sono obbligatorie le vitamine del gruppo B. Ognuna di esse ha un effetto positivo sulla potenza. Inoltre, si osserva il seguente effetto quando si utilizzano complessi con queste vitamine:
- miglioramento del lavoro del cuore;
- ondata di forza ed energia;
- miglioramento del sistema nervoso;
- aumento della potenza;
- normalizzazione del peso
Considerando che tutte le vitamine del gruppo B senza eccezioni sono utili per gli uomini, sarebbe molto vantaggioso scegliere un complesso che includa più sostanze contemporaneamente.
Minerali per gli uomini
Di norma, il complesso include non solo vitamine, ma anche oligoelementi. Di conseguenza, è importante evidenziare quali di loro influenzano il potere maschile. Prima di tutto, è lo zinco. Con la sua mancanza, quasi tutti gli uomini iniziano a problemi di potenza e una diminuzione dell'attrazione. Per mantenere la normale funzione degli organi genitali, è sufficiente ricevere almeno 15 grammi di zinco al giorno. In caso di problemi, il dosaggio deve essere aumentato a 20 grammi.
Il selenio influisce anche sulla potenza. Dato che quasi il 50% di questo elemento si accumula nei testicoli, diventa chiaro che con una diminuzione della quantità di questa sostanza nel corpo, sorgono problemi, principalmente dal lato della potenza. Inoltre, va notato che è il selenio che protegge il corpo dalle tossine e previene il cancro.
Gli acidi grassi sono essenziali per gli uomini. Grazie a loro, è possibile migliorare la circolazione sanguigna e ripristinare la potenza. Inoltre, le sostanze influenzano lo stato del cuore e del sistema nervoso. Ma è particolarmente importante che con la mancanza di acidi grassi, il processo di produzione di testosterone venga interrotto. Se questo ormone maschile si trova in basse concentrazioni, gli uomini hanno problemi sia di erezione che di attrazione.
Preparazioni complesse
Vitamine e oligoelementi che aumentano la potenza e migliorano l'attrazione sono presentati in quantità molto grandi. Di conseguenza, sarà più redditizio scegliere un complesso che includa più elementi contemporaneamente.
Per ottenere l'effetto migliore, si consiglia di utilizzare un complesso contenente tutte le vitamine necessarie.
Vitamine e microelementi dovrebbero essere assunti da tutti gli uomini senza eccezioni. Aiuteranno non solo a eliminare i problemi di potenza, ma anche a migliorare le condizioni generali, il che significa che ridurranno la probabilità di malattie, comprese quelle causate da affaticamento nervoso. È necessario scegliere i nomi insieme al medico, poiché tutti i farmaci hanno le proprie caratteristiche e dosaggio.